一人休むと回らない職場の原因と辞めたくなる理由は?罪悪感を感じずに辞めていい2つの理由

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「人がいないから勤務がきつい…。」
「今日子どもが具合が悪いから休みたいけど、休めない…。」

毎日、そんな風に感じながら、ギリギリの状態で働いていませんか?

もも

私自身、保育士・スーパーの店員として勤務した経験があります。

保育士もスーパーも1人休むと回らない職場だったので、辛い気持ちがよくわかります。

休みたいのに休めない罪悪感
山積みになった仕事に追われる焦燥感
同僚に負担をかけてしまうことへの責任感
・そして、心の奥底では、燃え尽きてしまいそうな不安
休んだら評価が下がるかもしれないという恐怖
この状況がいつまで続くのかという、将来への不安

もも

あなたは、決して一人ではありません。

多くの働く人々が、同じような悩みを抱えています。

この記事では、一人休むと回らない職場で働くあなたに、

  • なぜ、そんな職場になってしまうのか?
  • どうすれば、この状況から抜け出せるのか?
  • 退職は本当に「逃げ」なのか?
  • もっと自分らしく、イキイキと働ける場所はあるのか?
もも

といった疑問に、丁寧に答えていきます。

読み進めるうちに、きっと心が軽くなり、前向きな一歩を踏み出す勇気が湧いてくるはずです。

もも

さあ、一緒に、より良い未来へと進んでいきましょう。

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目次

一人休むと回らない職場の原因は2つ

多くの人が、時間や気持ちにゆとりを持って仕事をしたいと願っているのではないでしょうか?

ですが実際は、

「人がいなくて、毎日大変…。」
「やることが多い割に人がいなさすぎて、常に時間との勝負…。」

というような状況の中、働いている人もいるかもしれません。

では、なぜ一人休むと回らないという状況に陥ってしまっているのか、原因は2つあると考えます。

一人休むと回らない職場の原因
  1. 最低限の人員しか用意しない
  2. 求人広告を入れても応募がない
もも

なぜ、一人休むと回らない原因は上記の2つなのか、お話ししていきます。

1.最低限の人員しか用意しない

まず1つ目の原因として、企業側が『最低限の人員しか用意していない』可能性があります。

企業側が『最低限の人員しか用意しない』理由は、次のことが考えられます。

企業側が『最低限の人員しか用意しない』理由
  • 会社を設立・維持させるためには、莫大な資金がかかるから
  • 人件費が高い

会社を設立するときに必要な資金は、下記の通りです。

参照:MoneyForward

次に、会社を維持させるための維持費は下記の通りです。

会社を存続させるための維持費
  • 事務所の家賃
  • 事務所の水道光熱費
  • 従業員への給料
  • 福利厚生などの諸費用
  • 業務に必要な物品
もも

会社を設立し、維持費を考えると、莫大な資金が必要なことがわかります。

そして、多くの企業が頭を悩ませている問題は、『人件費』です。

最近の日本では、最低賃金の引き上げや労働人口の減少などの理由から、人件費が高い状況が続いています。

会社を存続させるための維持費の中で、大きな負担となっている人件費を削るために、最低限の人員しか雇っていないケースも考えられます。

人を雇いたくても莫大な人件費がかかるので、頭を悩ませている企業が多いと言えるでしょう。

もも

しかし、従業員が安心して働ける環境を整えるのも企業の責任なので、余裕を持って人材を用意してもらいたいですね。

2.求人広告を入れても応募がこない

一人休むと回らない職場の2つ目の原因として、『求人広告を入れても応募がこない』ことも考えられます。

求人広告を入れても応募がこない理由は、次のことが考えられます。

求人広告を入れても応募がこない理由
  • 労働条件が企業と求職者が合致しない
  • 特別な資格や免許が必要な場合
  • 勤務時間が不規則
  • 企業や店舗の雰囲気が合わない

職を探している人の多くは、自分のライフワークを見極めた上で、

  • 自分の希望する労働条件が合っているか
  • 企業や店舗の雰囲気はどうか
  • 実際にその企業で自分が働いている姿を想像できるか

など、様々な角度から自分の就職・転職先を検討しているかと思います。

ですが、企業が求める人材と、求職者の希望が合致せず、求人広告を掲載しても応募がこないということが考えられます。

企業が求める人材の要望が多かったり、必要な資格や免許がある場合は、求人広告を掲載してもハードルが高く、求職者は敬遠してしまう可能性が高いです。

もも

業種によっては難しい問題ですが、企業側も働きやすい環境を整えることが求められているということがいえますね。

この章では、『一人休むと回らない職場の原因』について、お話を進めてきました。

一人休むと回らない職場の原因
  1. 最低限の人員しか用意しない
  2. 求人広告を入れても応募がない

現在の日本では、

  • 物価も人件費も高騰しており、多くの会社が資金繰りで頭を抱えていること
  • 求人広告を入れても応募がこない

この2つの問題に直面している企業が非常に多いです。

現在、物価や人件費も上がり続け、労働人口が減少していることは、日本にとって大きな問題であると同時に、解決したい課題の1つです。

もも

問題が解決し、誰もが安心して、働ける環境になることを希望したいですね。

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一人が休むと回らない職場を辞めたくなる3つの原因

毎日忙しく働いていて、帰る頃にはクタクタ…。

もも

「次の休みまで、あと何日…?」と思いながら、仕事をしている人も多いのではないでしょうか?

業務が忙しいのに加え、一人休むと回らない職場の状況をみて「辞めたいな…。」と思わず感じてしまうこともありますよね。

一人休むと回らないほど、人手不足が深刻化している職場を辞めたくなる原因は3つです。

一人が休むと回らない職場を辞めたくなる理由
  1. 残業が多い
  2. 休日に職場から出勤の要請がある
  3. 疲労やストレスが溜まる
もも

なぜ、一人休むと回らない職場を辞めたくなってしまうのか、詳しくみていきましょう。

1.残業が多い

一人休むと回らない職場を辞めたくなってしまう1つ目の原因として、『残業が多い』ことです。

なぜ、一人が休むと回らない職場は残業が多くなるのか、原因は2つあると考えます。

残業が多くなる原因
  • 人員配置が最低限
  • 業務量が多い

労働基準法では、労働者を守るために、労働時間や休憩時間を次のように定めています。

労働時間について

  • 1日の労働時間は、8時間(休憩時間を除く)
  • 1週間の労働時間は、週に40時間

休憩時間について

  • 労働時間が6時間を超える場合は45分以上
  • 労働時間が8時間を超える場合は1時間以上

このように法律で定められていますが、人手不足や業務の量が多いなどの理由から、労働時間を超えて働いている人が多いのが現状です。

労働時間内に業務が終わらず、残業が続いてしまった場合、下記のような問題に直面する可能性が高いです。

残業が多いことの問題点
  • 自分のプライベートが充実しない
  • 家族との時間が取れない
  • 疲れが取れない
  • 心身の不調

生活をしていく上で仕事をすることも大切ですが、残業が多い職場では、プライベートも充実させることも、疲れを取ることもできません。

そのため、残業が多いと「辞めたい」と感じてしまう人の割合は高くなるでしょう。

2.休日に職場から出勤の依頼がある

一人休むと回らない職場を辞めたくなってしまう2つ目の原因として、『休日に職場から出勤の依頼がある』ことです。

なぜ、休日に職場から出勤の依頼があるのか、原因は下記の通りです。

休日に職場から出勤の依頼がある原因

出勤予定者が欠勤せざるを得ないとき

『接客業』や『飲食店』などの場合、最低限の人員配置になっていることが多いため、1人休むと回せなくなってしまうことがほとんどです。

そのため、出勤予定者が体調不良などの理由で出勤できない状況になると、業務に大きな影響を及ぼす可能性が高くなります。

もも

私もこうした経験をしたことがあり、とても大変でした…。

当日、勤務している従業員が残業をするなどして対応することもありますが、それでも全てをカバーすることができない場合もあります。

こうした状況に陥ってしまった場合に、公休日を取っている従業員に短い時間でも出勤できないか、依頼する可能性があります。

もちろん、勤務予定者が体調不良などの理由から欠勤してしまうことは、仕方ないことです。

ですが、やはり休日に出勤の依頼が来るのは、自分や家族の予定も狂ってしまい、困ってしまうことも事実です。

そのため、休日に出勤の依頼がくるかもしれないと思うと、「辞めたい。」と感じてしまう原因になる可能性が高いでしょう。

3.疲労やストレスが溜まる

一人休むと回らない職場を辞めたくなってしまう3つ目の原因として、『疲労やストレスが溜まる』ことです。

なぜ疲労が溜まるのか、原因は下記の通りです。

疲労が溜まる原因

業務の負担が大きく、休む間もなく働いている

一人休むと回らない職場は、人手不足や最低限の人員で回していることが多いため、1人ひとりの業務の負担が大きいと言って間違いないでしょう。

もも

そのため、常に仕事に追われているため、休憩時間を削って業務に取り組む人も少なくありません。

十分に休憩を取ることができず、目の前にある仕事に向き合わなければいけない状況は、大きな負担となり、次第に疲労やストレスに変化していきます。

繁忙期など、忙しい時期が決まっているのであれば、その期間を乗り越えれば良いでしょう。

しかし、常に人手不足で業務の負担が大きく、休む間もなく働いている場合は、疲労やストレスが溜まり、「辞めたい」と感じてしまう可能性が高いといえるでしょう。

もも

疲労やストレスは、心身の不調に繋がってしまうことが多いので、何としても避けたいことですね。

ここまでは、一人が休むと回らない職場を辞めたくなる3つの原因について、お話ししました。

一人が休むと回らない職場を辞めたくなる理由
  1. 残業が多い
  2. 休日に職場から出勤の要請がある
  3. 疲労やストレスが溜まる

企業にとって、人手不足による業務の負担は、今すぐにでも解決したい問題の1つといえますが、現在の日本は、労働人口が減少傾向にあります。

そのため残念ながら、今すぐに解決できる問題ではないといえそうです。

ですが、限られた従業員数で、効率よく業務を回していくにはどうしたら良いかを、会社全体で見直す時期がきたのかもしれません。

もも

業務改善され、「仕事を辞めたい」と思ってしまう環境が、少しでも減少すると良いですね。

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【実体験】一人休むと回らない職場は過酷すぎる…。 限界を感じたエピソードを紹介

一人休むと回らない職場に勤めていると、本当に毎日の勤務が辛く、退勤するころにはクタクタになってしまいますよね…。

もも

私も現在、スーパーマーケットで働いていますが、人員が足りておらず、毎日忙しいです…。

実際に一人休むと回らない職場で勤務した私が、大変と感じていることは、6つあります。

一人休むと回らない職場で大変だったこと
  1. 心身の疲れが取れない
  2. 仕事に追われてプライベートが充実しない
  3. 体調が悪くても休めない
  4. 希望休が通りづらい
  5. 有給休暇を取りたくても取りづらい
  6. ストレスが溜まる
もも

これらの理由について、詳しくお話ししていきます。

1.心身の疲れが取れない

一人休むと回らない職場に勤めた場合、肉体的にも精神的にも疲れ切ってしまい、なかなか心身の疲れが取りづらくなってしまいます。

なぜ心身の疲れが取れづらくなってしまうのか、その原因は下記の通りです。

心身の疲れが取れづらくなってしまう原因
  • 常に人手不足で、精神的・肉体的の負担が大きい
  • 1人ひとりの業務の負担が大きい

一人休むと回らない職場ということは、人手が足りていないため、常に忙しく働いているため、

「これをやったら、あれをやらないと…!」
「やってもやっても仕事が終わらない〜!」

と、いう状況になりがちです。

もも

私も保育士として働いているときは、仕事をやってもやっても終わらず、自宅に持ち帰って休みの日でも作業をしていました。

そのため、心身の疲れを取ることも、リフレッシュできる時間もなく、とても辛かったですね…。

2.仕事に追われてプライベートが充実しない

一人休むと回らない職場に勤めた場合、常に仕事に追われてしまい、プライベートが充実しない可能性があります。

プライベートが充実しない理由として、原因は3つです。

プライベートが充実しない理由
  • 休みの日でも仕事をしている
  • 仕事のことを常に考えてしまっている
  • 仕事で疲れ切ってしまい、プライベートを満喫する余裕がない

一人休むと回らなくなる職場で働いていると、1つひとつの仕事を考えながら進めていく余裕はありません。

そのため、あらかじめ段取りを頭で考えたり、自宅でできる仕事は休日を利用して作業を進めたりして、なんとか間に合わせています。

また、人員不足で常に最低限の人員で回している職場の場合、多少無理をして業務をこなしている人が多いです。

しかし、無理をしてしまうと疲労が蓄積し、せっかくの休日でも、ただ体力を回復させるだけになってしまう可能性が高いです。

そのため、休みの日を満喫することができず、プライベートが充実していないと感じてしまいやすくなります。

もも

私も保育士として勤務していましたが、毎日の業務や持ち帰り仕事に疲労がたまり、辛かったですね…。

3.体調が悪くても休めない

一人休むと回らない職場は、もともとの人員が不足している可能性が非常に高いです。

そのため、体調が悪くても薬を服用し、無理して仕事をこなす人が多くいます。

「今日体調悪くて、辛いな…。」
「無理して仕事しても捗らないし、ゆっくり休んで回復させたいな…。」

と思っている一方で、

「人がいないし、代わってくれる人もいない…。」
「休んだらみんなに迷惑かけてしまう…。」
「これくらいなら、なんとか薬を飲んで気合いで乗り切ろう…。」

もも

私も勤務中に生理痛や頭痛の症状が出て、薬を飲んで仕事をこなしたことがありますが、本当に辛かったです…。

このように一人休むと回らない職場で勤務していると、代わりの人も見つからず、周りに迷惑をかけると思い、無理してしまうことが多くあります。

もも

無理をすると自分も辛いし、本調子になるまで時間がかかるので、本当はなるべく早く休みたいところですよね…。

4.希望休が通りづらい

一人休むと回らない職場は、希望休が通りづらい可能性が高いです。

もも

私も、労働契約を結ぶときに固定した曜日を休みたい日を伝えましたが、人手が足りないということで何回も出勤したことがあります…。

業務を滞りなく円滑に進めるには、企業側はしっかり人員を確保する必要がありますが、思うように働き手が見つからず、人手不足になっているケースも珍しくありません。

そのため一人休むと回らない職場で、万が一、同僚と休み希望が重なってしまった場合、

・本人同士で話し合いを行い、どちらが出勤するか決める
・他部署から応援をもらえるか交渉する
・出勤する同僚が無理をして業務にあたる

それでも人手が足りていない場合、希望休を入れても出勤をお願いされる可能性が高いと考えられます。

もも

家庭環境や用事もそれぞれ違うので、希望休が通らないと困ってしまいますよね…。

5.有給休暇を取りたくても取りづらい

一人休んだら回らない職場の場合、有給休暇もなかなか取りづらい可能性があります。

日本では2019年4月に『働き方改革法案』の成立により、労働基準法が改正され、最低でも5日以上は有給休暇を取得することが義務付けられました。

もちろん人手不足であろうが、なかろうが、国から『義務』と言われれば、どんな状況でも、企業は従わなければいけません。

ですが、接客業や飲食店などの場合は、有給休暇を取得することが難しいのが現状です。

接客業や飲食店などが有給休暇が取りづらい理由は、3つあります。

・夏休みや冬休み関係なく、年中営業している
・人手不足の問題
・同僚と希望が重なってしまう

このように、一人休むと回らない職場の場合、人手不足なゆえに有給休暇を取りづらい可能性が非常に高いといえるでしょう。

もも

私もスーパーマーケットで勤務していますが、人員不足の影響から自由に有給を使用することができていません。

6.ストレスが溜まる

一人休むと回らない職場で勤務した場合、ストレスを溜めてしまう可能性が高いです。

なぜ、一人休むと回らない職場で勤務した場合に、ストレスを溜めてしまう原因は、3つあると考えます。

ストレスを溜めてしまう理由
  • 気持ちに余裕がない
  • トラブルが起きたときにスムーズに対応できない
  • 1人ひとりの業務の負担が大きい

このように人手不足が原因の場合は、1人ひとりの業務の負担が大きいだけでなく、気持ちに余裕がなくなってしまう傾向があります。

もも

気持ちに余裕がないと、ミスにつながってしまうため、できればこうしたストレスは軽減したいところですよね。

厚生労働省は、2022年に仕事や職業生活に関する強い不安・悩み・ストレスを感じる労働者の割合を調査し、公表しています。

参照:厚生労働省
職場におけるメンタルヘルス対策の状況

公表された結果をみると、5〜6割の労働者が仕事や職業生活に関する強い不安・悩み・ストレスを感じているようです。

また厚生労働省は、ストレスを感じている内容も公表しています。

参照:厚生労働省
職場におけるメンタルヘルス対策の状況

多くの人が仕事の量や質、責任に関してストレスを感じているのが現状のようです。

もも

私も仕事の量が多く大変な一方で、仕事の質や責任も求められていたので、とても負担に感じていました…。

ここまでは私の実体験をもとに、一人休むと回らない職場は過酷すぎた6つの理由について、お伝えしてきました。

一人休むと回らない職場で大変だったこと
  1. 心身の疲れが取れない
  2. 仕事に追われてプライベートが充実しない
  3. 体調が悪くても休めない
  4. 希望休が通りづらい
  5. 有給休暇を取りたくても取りづらい
  6. ストレスが溜まる

現在、日本にはさまざまな業種・サービスがあり、私たちの生活を支えてくれていますが、その一方で、人手が足りずに一人休むと回らない職場も多いのが現状です。

もも

少しでも人手不足が解消され、誰もが働きやすい職場になることを願うばかりですね。

\ 安い費用で退職代行を利用したい! /

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「もう辞めたい…」 一人休むと回らない職場を罪悪感なく退職していい理由

一人休むと回らないような、人手が足りていない職場で勤めていると、

「辞めたいな…。」
「でも、今辞めたら逃げているだけな気がする…。」

と罪悪感を感じ、なかなか辞めることを決断できない人も多いのではないでしょうか?

もも

私も同じことを考えた時期がありました。

ですが、一人休むと回らない職場を退職することを罪悪感なく退職していいんです

なぜ、罪悪感なく退職して良いのか、下記の2つです。

罪悪感なく退職していい理由 
  1. 会社は労働者の心身の状態を守ってくれないから
  2. 自分のスキルを活かした仕事ができず、成長に繋がらない
もも

なぜ、一人休むと回らない職場 を罪悪感なく退職していい理由になるのか、お話ししてきますね。

1.会社は労働者の心身の状態を守ってくれないから

一人休むと回らない職場 を罪悪感なく退職していい理由の1つ目は、『会社は労働者の心身の状態を守ってくれないから』です。

「人がいないから、残業してほしい。」と言われた
「1人でできる業務量を任せられて、体力面・精神的ともに限界…。」

と、無理をして業務に取り組んでいる方もいらっしゃると思いますが、これ以上無理を続けてしまうと、このような症状が出てきてしまう可能性が考えられます。

無理を続けると出てくる症状 
  • 憂鬱な気持ちが続く
  • 焦燥感や不安感に駆られる
  • 夜眠れなくなる、寝てもすぐ目が覚めてしまう
  • 遅刻や欠勤が増えた
  • 仕事のミスが増える

など

当然、このような症状が出てくると、日常生活にも支障が出てくることは間違いないでしょう。

「仕事に行くのがしんどい…。」
「疲れが取れなくなってきたし、なんとなく不安…。」

と思っていても、会社は、本人からの申告がなければ、「まだまだできるだろう」と思い、次々に業務を振り分けます。

さらに無理を続けていくと、症状が重くなっていく可能性も否定できません。

もも

そのため、自分の心身の健康を守るために、退職する(逃げる)ということも必要です。

2.自分のスキルを活かした仕事ができず、成長に繋がらない

一人休むと回らない職場 を罪悪感なく退職していい理由の2つ目は、『自分のスキルを活かした仕事ができず、成長に繋がらないこと』です。

自分のスキルを活かした仕事ができず、成長に繋がらない理由として、次のことを挙げることができるでしょう。

業務内容と自分のスキルが合っていない

仕事を探すときには、自分が持っているスキルや、やりたいことは何かを考え、自分に合った職場を探している人が多いかと思います。

ですが、実際に入社して仕事をやってみると、

  • 今までの経験が活かせない職場だった
  • 自分に合っていない業務だった

という問題点も出てくる可能性があります。

もも

私は事務職も経験しましたが、事務職は自分のスキルに合っていない職業と感じました…。

このように、自分が持っているスキル・やりたいことではなければ、成長につながることは難しいです。

自分自身が成長していくために、どうしたら良いか考えた上での『退職』という決断なので、決して一人休むと回らない職場から逃げたとはいえないでしょう。

もも

むしろ、今まで一生懸命に勤務した自分を褒めてあげてくださいね。

ここまでは、一人休むと回らない職場 を罪悪感なく退職していい理由について、お話ししてきました。

罪悪感なく退職していい理由 
  1. 会社は労働者の心身の状態を守ってくれないから
  2. 自分のスキルを活かした仕事ができず、成長に繋がらない

一人休むと回らない=人手不足という状況で、自分が退職しようとしていることは、『逃げているだけなのでは?』と悩んでしまう人もいるでしょう。

しかし、自分の心身を守るためにも、また、自分がこれからもっと成長できるための決断だと考えたら、少し気持ちも楽になるのではないでしょうか?

もも

「退職するのは、自分が弱いだけ」だと思わず、「これからもっと楽しく仕事をするんだ!」と、前向きになれた方が1人でもいたら嬉しいです。

退職前に考えてみよう! 一人休むと回らない職場を改善できる可能性

「今勤めている職場を退職しよう!」

と、決意したとしても、

「今の状況から逃げ出すだけなんじゃないか…?」
「自分に甘いだけなのかな…?」

このように感じてしまい、退職できずにいる人も多いのではないでしょうか?

もも

私も会社を退職をするときに、迷った経験があります。

今一人休むと回らない職場を辞めようと思っている方に、辞める前にぜひ考えてほしいポイントを3つ紹介します。

職場を辞める前に考えたい3つのポイント 
  1. 労働環境が改善される見込みはあるか
  2. 業務内容の見直しがされる可能性はあるか
  3. 職場の人間関係が良好か
もも

一人休むと回らない職場を辞めようと思っている方は、ぜひ参考にしてくださいね。

1.労働環境が改善される見込みはあるか

一人が休むと回らない職場を辞める前に考えたい1つ目のポイントは、『労働環境が改善される見込みはあるか』という点です。

『労働環境が改善される見込み』とは、具体的にどのようなことをいうのか、一部例をまとめました。

労働環境が改善されるかの一例
  • テレワークやフレックスタイム制(※1)の導入
  • リフレッシュ休暇など、様々な休暇制度の導入
  • 1人ひとりに適切な仕事を割り振る
  • 機械の導入

※1 フレックスタイム制とは?
一定の期間にあらかじめ決めた総労働時間の中であれば、労働者が自由に出退勤時刻や一日の労働時間を決められる制度のこと

現在、日本の労働人口が減少しているため、どの業種・職業も人手不足に悩まされている現状です。

こうした現状を打破すべく、企業は、従業員が働きやすい労働環境を整えるために、機械やAIの導入など、さまざまな取り組みを検討している段階です。

もも

スーパーマーケットでも、セルフレジが導入されたことで、ずいぶんレジ係のオペレーションが楽になりました。

このように、数ヶ月〜半年先、1年後を見据えた時に、「労働環境が改善される見込みがある」という場合は、退職するのを少し待った方が良いかもしれません。

2.業務内容の見直しがされる可能性はあるか

一人が休むと回らない職場を辞める前に考えたい2つ目のポイントは、『業務内容の見直しがされる可能性はあるか』という点です。

『業務内容の見直しがされる可能性はあるか』の、具体的な例をまとめました。

業務内容の見直しがされる可能性はあるかの一例
  • 業務の見直しを行い、ムダを省く
  • 業務効率化のためのツールを導入する
  • 機械の導入

従業員が行なっている業務は、本当に必要なのか、内容を1つひとつ精査し、ムダを省くことが大切です。

また最近では、さまざまな業務効率化のツールのサービスが提供されるようになりました。

代表的な業務効率化のツール
  • 楽楽精算(経費精算システム)
  • collabo flow(申請・承認業務を電子化できる、Webワークフローシステム)
  • Misoca(ペーパーレス化ツール)

これらの業務効率化のツールだけでなく、機械を導入することで、従業員が他の作業に回ることができるため、効率よく業務をこなすことができます。

ただし、こうしたツールや機械を導入するには『コスト』がかかるため、企業の財力次第になってしまうデメリットがあります。

ですが、業務の効率化を図っている企業も多いことは事実です。

そのため、少しでも業務の見直し・改善を図っている場合は、すぐに退職せずに、少し様子を見ても良いかもしれません。

3.職場の人間関係が良好か

一人が休むと回らない職場を辞める前に考えたい3つ目のポイントは、『職場の人間関係が良好』な場合です。

なぜ職場の人間関係が良好なことが、職場を辞める前に考えたいポイントなのか、理由は下記の通りです。

職場の人間関係が良好な場合
  • 助け合いながら業務に取り組むことができる
  • 精神的な支えになる
もも

一人休むと回らなくなる職場で勤務することは、肉体的にも精神的にも負担が大きく、とても大変なことです…。

「今日も忙しいだろうから、行きたくないな…。」
「仕事辛いな…。」

このように少しネガティブに思っても、

「人間関係が良いから、頑張れる!」

と思うこともあるでしょう。

X(旧Twitter)でも、「職場の環境はしんどくても頑張れる」と投稿している人がいました。

もも

職場の人間関係が良好の場合、精神的な安定にも繋がっていることがわかりますね。

そのため、職場の人間関係が良好で周りの人と助け合える環境で働けている方は、退職を一度見送り、周りの人に相談することをおすすめします。

もも

信頼できる人に相談したら、きっと助けになってくれるはずです。

ここまでは、一人が休むと回らない職場を辞める前に考えたい3つのポイントについて、お話を進めてきました。

職場を辞める前に考えたい3つのポイント 
  1. 労働環境が改善される見込みはあるか
  2. 業務内容の見直しがされる可能性はあるか
  3. 職場の人間関係が良好か

一人が休むと回らない職場に勤めていることは、肉体的にも精神的にも負担が大きく、退職を考えてしまう人も少なくありません。

しかし、自分の置かれている環境は改善される見込みはあるのか、職場の雰囲気や居心地はどうか、一度冷静になって考えてみてください。

もも

考えてみて、もし1つでも2つでも明るい答えがあった場合は、自分の中で期間を決めて様子をみるのも、1つの手かもしれません。

【退職を決意!】でも職場から引き止められたときどうする?!

「一人が休むと回らないほど、人手不足の職場で頑張ってきたけど、もう限界…。」
「今まで退職するか悩んだけど、やっと辞める決断ができた!」

と、自分の中で『退職』を決意したものの、職場から引き止められることもあります。

ポジティブに捉えるのであれば、退職を引き止められるということは、今まで勤務してきた姿をみて「会社に必要とされている」と受け止めることができるでしょう。

しかし、やはり退職の意向を伝えたにもかかわらず引き止められてしまうと、対応に困ってしまう人が多いですよね…。

退職の意向を伝えたときに職場から引き止められたときどうするべきなのか、3つ紹介します。

職場から引き止められたときに考えたい対処法
  1. 退職の意向をしっかりと伝える
  2. 退職届を提出する
  3. 退職代行サービスを使用する
もも

退職することを決意し、職場から引き止められている方、引き止められた場合の参考にしてくださいね。

1.退職の意向をしっかりと伝える

職場に退職の意向を伝え、引き止められないようにするには、『退職の意向をしっかりと伝える』ことが大切です。

上司に話をするときに気をつけたいポイントは、下記の通りです。

上司に退職の意向を話すときに気をつけたいポイント
  • 都合の良い時間をあらかじめ聞く
  • どのように退職の意向を伝えるか、決めておく
  • 退職したい日の1ヶ月前〜2週間前までには申し出る

多くの人が『退職の意向をどのように伝えるか』悩むところですが、今までお世話になってきた上司なので、失礼な言い方はできません…。

そのため、あらかじめ退職の意向をどのように伝えるかを決めた方が落ち着いて話すことができるので、おすすめです。

もも

私が退職の意向を伝えたときは、このように切り出しました。

退職の意向を伝えた内容
  • 時間を作ってもらったお礼を伝える
  • 退職の意向を伝える
  • 退職したい理由を具体的に伝える
    (会社の愚痴等はNG)
  • 最終日までしっかり勤務をすることを約束する

しっかり退職の意向を伝えても、「辞めないでほしい。」と引き止められることもあるかもしれません。

退職を引き止めてもらえたことに感謝を示しても、退職をする意向を曲げないような毅然とした対応が必要です。

2.退職届を提出する

退職の意向を伝えても、しつこく引き止められてしまった場合は、『退職届を提出する』ことです。

退職願と退職届の違いは、下記の通りです。

退職願とは?
会社に対して、退職を願い出るための書類=会社が許可を出さなければ退職することができない

退職届とは?
会社に退職の可否を問わず、自分の退職を通告するための書類=会社が許可を出さなくても退職することができる

もも

一般的には、円満退職のためにも『退職願』が使われることが多いです。

しかし、退職する意向を伝えたのにも関わらず、しつこい引き止めがある場合は、『退職届』を提出することが良いでしょう。

それでも退職届を受け取ってもらえないなどがあった場合は、さらに上の上司や会社の人事部に提出するのが良いとされています。

もも

円満退社を望んでいても会社が対応してもらえない場合は、早く退職することができるように、このような行動をした方が良いですね。

3.退職代行サービスを使用する

退職するときは、上司に直接話をするのが一般的ですが、中には

「退職の意向を伝えたいけど、伝える勇気がない…。」
「退職の意向を話をするだけでもしんどい…。」

など、なかなか自分から職場に退職の意向を伝えるのが難しい人もいますよね。

そんな人のためにできたのが、『退職代行サービス』です。

退職代行サービスとは?
退職相談をした人の代理として、会社側に退職の意志を伝えるサービス

もも

何らかの理由から退職したい旨を話せない人にとっては、とてもありがたいサービスですよね。

ですが現在、退職代行サービスを提供している会社が多いので、どこの会社に頼むべきか悩みの種になりますよね。

退職代行サービスを選ぶときのポイントは、下記の2つです。

退職代行サービスを選ぶときのポイント
  • 労働組合や弁護士に依頼する
  • 対応の質で選ぶ
もも

退職代行サービスに関する疑問について、こちらの記事で詳しく解説しています。

現在、退職代行サービスを提供している会社が多くありますが、無料相談等を利用して、利用する会社を選ぶ方法も良いでしょう。

ここまでは、退職の意向を伝えたときに職場から引き止められたときどうするべきなのか、3つのポイントについて、お話を進めてきました。

職場から引き止められたときに考えたい対処法
  • 退職の意向をしっかりと伝える
  • 退職届を提出する
  • 退職代行サービスを使用する

多くの人が円満退社を望んでいることではありますが、「退職させてもらえない」などのトラブルになってしまうケースもあります。

もも

会社側も必要な人材だからこそ、引き止めていると思いますが、困ってしまいますよね…。

しかし、まず1番大切なことは、自分の退職する意思をしっかり伝えることです。

それでも会社からしつこく引き止められた場合に、退職届・退職代行サービスを利用するのが良いと考えます。

もも

従業員もいろいろ考えて退職を選んだのですから、スムーズに退職させてもらいたいですね。

【厳選】退職代行サービス3社を徹底比較! 料金・サービス内容・評判で選ぶ

「退職代行サービスを使ったことがないから、どこのサービスを利用したら良いのか、わからない…。」

「おすすめの退職代行サービスを知りたい。」

「何社か比較して、納得してから利用したい。」

もも

退職代行サービスを利用することを決めても、どこの業者を利用するかで、また悩みますよね…。

そこで、私がおすすめする退職代行サービス業者は、下記の3つの業者です。

1つひとつの退職代行サービス業者の特徴について、詳しくお話ししていきます。

1.退職代行ガーディアン

退職代行サービス業者で、1つ目におすすめしたいのは、【退職代行ガーディアン】です。

退職代行ガーディアンをおすすめする理由は、3つあります。

退職代行ガーディアンをおすすめする理由
  • 東京都労働委員会認証の法適合の法人格を有する合同労働組合
  • 低予算でかつ、簡単で確実に退職できること
  • 退職代行ガーディアンの代表が大手退職代行の違法性を突いて、大手退職代行を撃退した経験あり

退職代行ガーディアンは、24,800円で利用することができ、追加費用はかかりません。

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他社と料金を比較してみましょう。

スクロールできます
退職代行業社費用
退職代行ガーディアン24,800円
(追加費用:一切なし)
退職代行トリケシ25,000円
(追加費用:一切なし)
リーガルジャパン25,000円
(別途、労働組合加入費 2,000円徴収)
退職代行jobs27,000円
(別途、労働組合加入費 2,000円徴収)
退職代行サービス 料金比較

利用料に合わせて、別途費用が必要な業者もありますが、退職代行ガーディアンが1番安い料金で利用することが可能です。

もも

やはり利用者にとって費用を抑えることができるのは、嬉しいポイントですね。

退職代行ガーディアンの気になる口コミを調べてみても、「利用してよかった!」という声がありました。

退職代行ガーディアンは、20年を超える労働組合運営の歴史の中で、培ったノウハウがあります。

そのため、退職代行に関する経験と知識があるため、安心して利用することが可能です。

もも

こうした理由から、退職代行ガーディアンをおすすめすることができます。

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2.退職代行サービス トリケシ

退職代行サービス業者で、2つ目におすすめしたいのは、【退職代行サービス トリケシです。

なぜ退職代行サービス トリケシをおすすめするのか、理由は下記の通りです。

トリケシをおすすめする理由
  • 即日退社可能!
  • 24時間365日対応ができる!
  • LINEで完結でき、気軽に利用できる
  • 労働組合運営なので、安心安全!
  • 退職成功率100%の実績がある
  • 嬉しい有給消化サポート・転職サポート付き

退職代行トリケシでは、アフターフォローとして、転職・失業保険もサポートを行なっています。

もも

具体的な内容は、下記の通りです。

アフターフォローの内容
  1. 必要書類の受け取り
    (離職票や雇用保険被保険証など)
  2. 転職をサポート
    (無料)
  3. 退職に関する給付金の申請も提携サービスを紹介可能
もも

無事に退職することができても、その後の転職や、給付金の申請のサポートをしてもらえることは、心強いですよね。

退職代行トリケシの口コミに関して、X(旧Twitter)で調べましたが、有力な情報を得ることはできませんでした。

しかし、公式ホームページでは、下記のことが記載されていました。

(前略)

キャリアアップの為に退職を申し出たところ、「人手不足なので後任者を見つけて、引き継ぎが全て終わってから退職してください。」と言われてしまいました。

(中略)

そこでトリケシに頼んだところ、即日で退職が受理されました。

また退職申告当初に有休消化を全くさせてくれませんでしたが、3年分の有給を消化し、無事転職活動中で、気が晴れています。

引用:退職代行トリケシ

この方は転職サポートを受け、無事に内定を確定させることができたようです。

このように退職代行トリケシは、退職・転職のどちらも悩みがある方におすすめできる業者です。

もも

こうした理由から、退職代行トリケシをおすすめすることができます。

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3.退職代行サービス リーガルジャパン

退職代行サービス業者で、3つ目におすすめしたいのは、【退職代行サービス リーガルジャパン】です。

なぜ退職代行サービス リーガルジャパンをおすすめするのか、理由は下記の通りです。

リーガルジャパンをおすすめする理由
  • 24時間対応で即日退職可能!
  • 1,500件以上の実績があり、経験が豊富
  • 労働組合が運営し、弁護士が監修していることで安全安心!
  • 転職サポートや失業給付金サポート、キャリアコーチングサポートなど、支援が幅広い

リーガルジャパンは実績が多く、サポート体制も充実しています。

もも

具体的なサポート体制は、下記の通りです。

具体的なサポート内容
  • 即日退職サポート
  • 有休消化サポート
  • 退職後のサポート
  • 全額返金保証
    (万が一、退職できなかった場合のみ)
  • 転職支援も実施
  • 失業保険の紹介
もも

これだけのサポートが受けられるのは、嬉しいポイントですね。

の口コミに関して、X(旧Twitter)で調べましたが、有力な情報を得ることはできませんでした。

しかし、公式ホームページでは、下記のことが記載されていました。

退職代行を利用して本当に良かったです。

自分でやると時間もかかり、手続きが複雑だったので、代行業社に頼んで本当に助かりました。

引用:退職代行リーガルジャパン

安心して退職することができました。

担当オペレーターの方には親身になって対応していただき、感謝しています。

引用:退職代行リーガルジャパン

もも

実際に利用した人の口コミも良く、安心して利用することができそうですね。

しかしリーガルジャパンにかかる費用は、利用料(25,000円)+労働組合加入費(2,000円)=27,000円です。

先ほど紹介してきた『退職代行ガーディアン』・『退職代行トリケシ』よりも費用がかかります。

もも

そのため、費用を抑えたいを考えている方には、退職代行リーガルジャパンはおすすめできません。

しかし、『実績があり、退職後のサポートを受けたい!』という方には、おすすめできる退職代行業社です。

もも

実績重視と考えている方には、リーガルジャパンはおすすめです。

\ 即日退職可能!弁護士が監修で安全安心!/

ここまでは、おすすめの退職代行サービス業者を3つ紹介してきました。

スクロールできます
退職代行ガーディアン退職代行トリケシ退職代行リーガルジャパン
料金24,800円
(追加費用:一切なし)
25,000円
(追加費用:一切なし)
27,000円
(別途、労働組合加入費 2,000円徴収)
サポート体制1.即日退職サポート
2.追加料金一切なし
3.退職届の提出や貸与品の返却も郵送でOK
1.必要書類の受け取り
2.転職を無料サポート
3.退職に関する給付金の申請も提携サービスを紹介可能
1.即日退職サポート
2.有休消化サポート
3.退職後のサポート
4.全額返金保証
 (万が一、退職できなかった場合のみ)
5.転職支援も実施
6.失業保険の紹介
おすすめする人少ない費用・追加料金なしで簡単に利用したい人退職代行だけでなく、転職・給付金に関するサポートを受けたい人退職代行だけでなく、転職・給付金など、さまざまなサポートを受けたい人
【退職代行ガーディアン】 退職代行サービス【トリケシ】退職代行サービス【リーガルジャパン】
おすすめ退職代行業社 まとめ

退職代行サービスの業者は、多くあります。

もも

その中でも、退職代行サービス業者を利用する際は、自分が
「この会社であれば、安心して頼むことができる!」
と、思える会社に頼むことができると良いですね。

退職後の転職活動はどうする?おすすめの転職エージェント

「勤めている会社を退職したい…!」

このように思っても、

「次の仕事、どうしよう…。」
「転職先が決まっていないから、退職したくてもできない…。」

こうしたお悩みは、多くありますよね。

もも

しかも、仕事をしながらの転職活動は、肉体的にも精神的にも辛いと感じてしまいますよね…。

そこで、ここの章では、転職活動時におすすめしたい2つの企業を紹介します!

なぜ、この2つの企業がおすすめなのか、詳しくお話ししていきます!

UZUZ(ウズウズ)

おすすめしたい転職エージェントの1つ目は、UZUZ(ウズウズ)です。

なぜ、UZUZ(ウズウズ)を紹介したいのか、理由は、下記の通りです。

UZUZ(ウズウズ)のおすすめポイント
  • 第二新卒・既卒・フリーター・ニート(20代限定)の就職サポートを完全無料で提供
  • 利用者の内定率が高く、10年以上の実績がある
    既卒・第二新卒・フリーター・ニートの内定率が86%以上
    書類選考時に企業に利用者の強みをアピールする事で、書類通過率が93%超え
  • 選考企業毎にカスタマイズされた面接対策を無制限に実施
    →サポート体制が充実している
  • 個別サポートとスクール形式を選べる (※どちらも完全無料)
    →ライフスタイルに合わせて選択できる
  • 利用者をサポートをする『キャリアカウンセラー』全員が元第二新卒・既卒・フリーター
    →利用者の気持ちを理解しながら、相談にのってもらうことができる
  • 離職率・労働時間・社会保険の有無・雇用形態などで、厳しい基準を設けている
    ブラック企業を徹底的に排除し、働きやすい職場のみ紹介(全ての企業に訪問して基準を満たしているかを確認した上で)している

転職希望者にとって、

  • キャリアカウンセラーが、全員元第二新卒で同じ境遇にいた人
    (利用者の気持ちを理解していること)
  • サポート体制が充実していること
  • ブラック企業を排除し、良質な職場のみ紹介していること
もも

など、とても心強い味方ですよね。

転職に関して、相談できて、サポートが充実しているので、おすすめできる企業です。

なお、UZUZに関する詳しい情報は、こちらの記事で紹介しています。

なお、この記事では、実際にUZUZの担当者にインタビューした内容も含まれているため、他にはない情報が盛りだくさんです!

UZUZを利用したら、自分に合う職場を見つけることができるかもしれません!

もも

無料で相談することができるので、転職の悩みがあったら利用してみると良いでしょう。

\ 転職に関する手厚いサポートを受けたい!/

アデコの転職サービス

おすすめしたい転職エージェントの2つ目は、アデコの転職支援サービスです。

なぜ、アデコの転職サービスを紹介したいのか、理由は、下記の通りです。

アデコの転職サービスの特徴
  • 日本において37年の人財ビジネスの実績があるため、企業理解が深い
  • 営業やIT、一般事務など多岐にわたる職種の求人が豊富
  • 利用者の価値観・ビジョン、幅広いスキルに寄り添った転職を実現
  • 応募書類の準備〜面接対策まで専任コンサルタントの寄り添ったサポート
  • 平日夜の転職相談も可能

\ 登録カンタン!/

アデコの転職サービスは、『一般事務』・『営業職』・『IT』など、多岐にわたる職種の求人が豊富です。

もも

そのため、アデコの転職支援サービスを利用すると、自分のやりたい仕事が見つかるかもしれません。

「初めての異業種の転職で不安…。」

そんなお悩みの方は、アデコの転職支援サービスをおすすめします!

もも

30年以上運営されている転職支援サービスなので、実績も経験も豊富なのは、安心材料になりますね。

\ さまざまな業種の求人情報をみたい!

ここまでは、おすすめの転職エージェントを2つ紹介しました。

「今の職場を辞めたい…」
「でも、転職先が見つかっていないから退職できない…。」
「転職活動について、相談したい…。」

など、多くのお悩みを抱えている人が多いと思います。

そんなときは、今紹介した2つの転職エージェントの利用を検討してみてください。

もも

転職支援サービスを利用することで、自分に合う職場を見つけることができるかもしれませんよ。

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まとめ

この記事では、一人休むと回らない職場が過酷すぎる現状や原因、また退職をすることは逃げではない理由について、まとめました。

一人休むと回らない職場を退職するときのポイントは、下記の通りです。

一人休むと回らない職場を退職するときのポイント
  • 自分の心身の状態をしっかり把握する
  • これからの自分が成長できるかを見極める
  • 職場の人間関係はどうか

いかがでしたか?

労働人口が減少している日本で、一人休むと回らない職場=人手不足は、これからも課題の1つですが、自分が健康でなければ働くことはできません。

「今、働いていて辛い…。」・「今の職場を辞めたい…。」と考えている方、自分の気持ちに素直になってみませんか?

きっと、自分の気持ちに正直になってあげると、今よりも素晴らしい日々を過ごせるかもしれませんよ。

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